Jeu utiliser la profondeur 4

Jeu utiliser la profondeur 4 Points - ButRèglesCoachingVariantesAdaptationsPoints - But Marquer = 1 point Règles Jeu en 3 touches maximum L’équipe en possession du ballon doit occuper 3 zones dans la profondeur au maximum sinon elle perd le ballon. Coaching Occuper tout le terrain (largeur-profondeur) Quand son équipe a le ballon écarter au maximum en...
Jeu utiliser la profondeur 3 Points - ButRèglesCoachingVariantesAdaptationsPoints - But Marquer dans l’un des petits buts = 1 point Règles Jeu en 3 touches maximum L’équipe en possession du ballon doit occuper 3 zones dans la profondeur au maximum sinon elle perd le ballon. Coaching Occuper tout le terrain (largeur-profondeur) Quand son équipe a le...
Jeu utiliser la profondeur 2 Points - ButRèglesCoachingVariantesAdaptationsPoints - But Toucher son appui profond = 1 point Règles Jeu en 3 touches maximum 3C3 en ZA et ZB / 2 jokers en ZC Passer par toutes les zones pour trouver son appui profond Après un point donner le ballon à l’adversaire Changer régulièrement les appuis. Coaching...
Coordination passes 4 Points - ButRèglesCoachingVariantesAdaptationsPoints - But Capital de 10 points > perte de 1 point si ballon sort – joueur et/ou ballon à l’arrêt – déchets. 30 secondes par joueur et par atelier puis tourner. Réaliser 3 à 4 tours. Règles Un joueur travaille pendant 30 secondes et les 2 autres sont source...
Coordination passe 3 Points - ButRèglesCoachingVariantesAdaptationsPoints - But Capital de 10 points > perte de 1 point si ballon sort – joueur et/ou ballon à l’arrêt – déchets. 15 minutes de travail en continu, possibilité de faire 2 séquences. Règles Pendant 50 secondes 2 joueurs face à face enchainent des contrôles passes croisés en 2...
Coordination conduite 2 Points - ButRèglesCoachingVariantesAdaptationsPoints - But Réaliser le parcours sans perte de balle, sans toucher le matériel = 1 point 5 séries de 3 minutes. Règles Au signal, le joueur part en conduite en réalisant des changements de direction et revenir en conduite ou en jonglage. Alterner départ à droite et départ à...
Coordination conduite 1 Points - ButRèglesCoachingVariantesAdaptationsPoints - But Réaliser le parcours sans perte de balle, sans toucher le matériel = 1 point 5 séries de 3 minutes. Règles Au signal, 2 joueurs partent en conduite de balle jusqu’au 1erplot, stoppent la balle avec la semelle, puis font un travail d’appui en aller-retour en contournant le...
Jeu de tête 5 Points - ButRèglesCoachingVariantesAdaptationsPoints - But But = 1 point Règles Réaliser le circuit comme sur le schéma. En (2) l’attaquant fait une remise de la tête. Coaching JEU DE TETE Analyser la trajectoire de la balle Fixer le ballon Armé du tronc à partir des hanches Bras tendus en avant et...
Jeu de tête défensif 4 Points - ButRèglesCoachingVariantesAdaptationsPoints - But Ballon passe dans une porte = 1 point Règles Un attaquant envoie un ballon  aérien dans l’axe, le défenseur défend de la tête et envoie le ballon dans une porte. Coaching JEU DE TETE Analyser la trajectoire de la balle Fixer le ballon Armé du...
Jeu de tête Points - ButRèglesCoachingVariantesAdaptationsPoints - But But marqué de la tête = 1 point Règles Jeu à la main. Si ballon tombe ou intercepté ballon à l’adversaire. Jouer avec les appuis offensifs pour finir de la tête. Coaching JEU DE TETE Analyser la trajectoire de la balle Fixer le ballon Armé du tronc...