Trouver le capitaine = 1 point
Jeu réduire les espaces 3
Jeu réduire les espaces 3




Equipe en 4-4-2 ou autre.
Le capitaine peut se déplacer dans la largeur.
Jeu libre en moitié défensive / au sol obligatoire en moitié offensive
Zone du capitaine interdit aux joueurs
Hors-jeu appliquée
Empêcher la prise de vitesse du porteur de balle
Sortir sur le temps de passe
Cadrer le porter suivi d’une couverture du partenaire
Communiquer
Protéger l’axe ballon-but
Attitude défensive : rester sur ses appuis, plante de pieds, jambes semi fléchies, épaules 3/4
Limiter les touches de balle
Interdire le jeu aérien
Mettre des zones en largeur et profondeur pour l’équipe en défense pour des repères sur le bloc équipe
Autoriser à trouver le joueur cible en zone défensive et /ou offensive
Imposer une passe du capitaine pour valider le point
Les capitaines sont neutres et faire un aller-retour pour marquer un point
Si moins de joueurs :
- Réduire l’espace en largeur et profondeur.
Si plus de joueurs :
- Mettre les joueurs en attente sur le côté (défi jonglage, atelier technique, travail athlétique etc..) et effectuer des rotations.
Les gardiens :
- Présence de gardiens = les mettre en joueurs cibles ou dans le jeu / Leur donner la possibilité de joueur à la main/ Mettre des buts et après avoir trouvé joueur cible > finir sur le but.